夏バテ肌とは、どんなお肌?
夏バテしたお肌の状態と解消スキンケア方法をご紹介します。
【夏バテ肌】ってどんなお肌？？
暑さも後半戦に突入し、
体もお肌もバテ気味…。
夏バテになりやすいこの季節、
今の自分の体とお肌の状況を
確認しながら、
とっておきのケアをはじめていきましょう！
目次
【夏バテ肌】ってどんなお肌？
9月以降、注意すべきこと
【夏バテ肌】解消スキンケア
【夏バテ肌】ってどんなお肌？？
夏の終わりのお肌は
シミ・しわ・たるみ・ゴワつき・など
過酷な季節の「つけ」がお肌に現れてきます。
まずは、【夏バテ肌】かどうか
状態をチェックしてみましょう。
肌に触れた時の
なんだか固くゴワっとした感じ💦
最近、お肌がゴワっとしてると
感じていませんか？
この状態が【夏バテ肌】の状態です。
今年は新型コロナウィルス感染予防による、
マスク着用が加わって、
更に肌トラブルをかかえる方が増えました！
日々の強い紫外線やエアコンが原因で、
肌が自らを守る為に、表面の角質を厚くし
バリア機能を高めようとします。
このバリアは
いらなくなった角質細胞がとどまり
必要以上に厚くなります。
『シミ』
『くすみ』
『しわ』
『毛穴のつまり・ひらき』
『たるみ』など
夏バテ肌のトラブルの
さまざまな原因になるのです！
9月以降注意すべきこと
9月に注意しなければいけないことが
『水分の摂取量』です❗️
真夏の時に比べて、
気温が下がってきていることで、
知らず知らずのうちに
水分補給の回数が減ってきてはいませんか？
きちんと補給していた水分が
急に不足することにより、
体は乾燥し便秘の症状が出る事が多くあります💦
また、今年の夏は、マスクが必須の夏。
マスクをしていると、口の中が湿っているような
錯覚に陥りやすい状態になります。
また、マスクを外す手間があるので、
無意識に水分摂取量が減っている可能性があります。
腸内環境が悪化すると、
ビタミンB群が吸収されにくくなります。
すると、感情を豊かにするホルモンを
たくさんつくり出せなくなるので、
意欲がわかなくなったり、
悲しくなったりと感じやすくなり、
やる気や行動力がなくなり、
ダルさを感じやすくなります！
水分補給に気をつけながら、
腸と心をうるおす食べ物をとっていきましょう。
腸内がキレイになることで
うるツヤのお肌にもつながります。
3.【夏バテ肌】解消スキンケア
【夏バテ肌】のお肌は
必要以上に角質層が厚くなり
ごわついたお肌。
角質層が厚くなると
毛穴のつまりが目立つお肌になり
皮脂の分泌が妨げられて、
乾燥招く原因になります。
また、角質層が厚くなったお肌は
メラニンがしっかり代謝されず、
くすみ、しみ、そばかすが目立ちます。
① まず、肌をゴシゴシ傷つけずに
たっぷりの泡で優しく洗顔。
丁寧に汚れをとることが大切です。
② ゴワついているお肌の古い角質のケア
ホッタオルなどで、
お肌を蒸し血行を促進することで、
メラニンの排出を手助けし、
お肌を柔らかく保ちます。
同時に新陳代謝を促すマッサージなど
オススメです！
③ しみや、くすみにアプローチしてくれる
美容液などで集中ケアし、
くすみのない透明感ある肌へ
お肌をリセットしましょう！
暑かった夏から、乾燥へと向かうこの季節。
まずは、自分の手で毎日のお肌状態の違いを
感じてみましょう。
ゴワゴワした【夏バテ肌】を集中ケアしていくと
お肌年齢に差がでます。
おうち美容でしっかりケアして、
輝くお肌を目指しましょう。