口角を上げてハッピーをつくる

下がる口角、進むたるみ。

鏡をみながら、笑ってみて

ください！

自然な笑顔が

つくれていますか？

誰もが口元の筋肉が

硬くなっているかも、、、

オンラインが普及した今、

「優しそう！」「社交的！」など、

口角が上がっていることで、

見ている方に

好印象をもたれる　

ポイントになります💛

日頃から、口角を意識しながら

硬化した表情筋を動かす

意識をしましょう(^^♪

フランスの哲学者が記した

『幸福論』という本で

『幸福だから笑うのではない、

笑うから幸福なのだ』

という言葉があります。

この言葉は、科学的に証明

されていて、

その効果はなんと

チョコレート2000個分から

得られる幸福感に匹敵するそうで、

笑顔は免疫力もアップされます💛

よく笑い、いつも楽しげに

している人は

常に口角が上がっていて、

表情筋がよく動いています！

この言葉は、科学的に証明

されていて、

その効果はなんと

チョコレート2000個分から

得られる幸福感に匹敵するそうで、

笑顔は免疫力もアップされます！

よく笑い、いつも楽しげに

している人は

常に口角が上がっていて、

表情筋がよく動いています💛

笑顔が多い人ほど、脳に刺激が

伝わっており、

ストレスが抑えられていて、

リラックス効果、

幸福感をもたらす

幸せホルモンと呼ばれる

『セロトニン』がさかんに

分泌されます！

例え楽しい気分になれない時でも、

口角をあげるように

努力をすることで、

分泌は高まり気分も楽しくななって

くるそうです💛

外出はマスクを付けても

マスクの中は『笑顔』で。

今日も1日元気に過ごしましょう(^_-)-☆